忍者需要掌握的三種基本「術」之一，顧名思義，即依靠身體或者武器進行直接攻擊的格斗術，不需要結印也能發動。
由于體術本身不需要結印，因此能比忍術和幻術更快發揮作用，任何人都能掌握，體術的強度則根據使用者對身體和技巧的鍛煉程度而變化。
雖然大部分體術不需要消耗查克拉，但相對的，非常消耗體力。
也由于攻擊效果多為物理攻擊，面對能使忍術無效化的對手是有力的攻擊手段。
通過直接擊打，使對手造成骨裂、骨折等外傷的體術被稱為「剛拳」，剛拳派的代表人物是邁特·凱和洛克·李。
而通過查克拉攻擊對手的穴位、經絡系統和內臟的體術被稱為「柔拳」，柔拳是日向一族特有的體術。
使用武器、忍具戰斗的技術也屬于體術，而這種戰斗方式通常也很適合與查克拉的性質變化、形態變化相結合。
而將忍術和體術結合使用的招式為忍體術，此概念正式命名來自第四代雷影艾。
在《火影忍者》中，非血繼限界、秘傳、仙術類等常人無法學習的忍術、體術和幻術都有學習的難度等級。
E級：忍者學校等級
D級：下忍等級
C級：中忍等級
B級：上忍等級
[A.級]：禁術、超高等程度
S級：奧義、極高等程度
八門遁甲
[A.級]體術。通過解開人體內束縛查克拉的通道「八門」，來暫時性獲得強大的力量和速度，「門」開的層數越高，增幅效果就越強，而開啟到第八門「死門」時的狀態被稱為「八門遁甲之陣」，足以使施術者獲得凌駕于五影之上的力量。
但是相對的副作用非常強烈，使用「死門」甚至會付出生命的代價，修煉八門遁甲的人需要通過不斷提高身體強度才能夠承受住八門遁甲的副作用。七門「驚門」的特征是身體表面會出現因蒸發汗水產生的藍色氣霧，而八門「死門」則是燃燒血液產生的如楓葉一般的紅色氣霧。
使用者：邁特·凱、洛克·李、邁特·戴
影舞葉
C級體術。強制打開八門遁甲的第一門「開門」，以極快的速度從對手眼前消失，發出上段踢攻擊對手下巴使對手浮空，施術者再使用影舞葉瞬身到空中的對手背后，是一種瞬身體術。
使用者：邁特·凱、洛克·李、旗木卡卡西、宇智波佐助
表蓮華
B級體術。在「影舞葉」之后發動，雙手抱住對手（也可以用繃帶固定防止對手逃離），讓其以頭部朝下的方向進行高速螺旋并墜落地面，造成很強的傷害。
使用者：邁特·凱、洛克·李、旗木卡卡西
里蓮華
[A.級]體術。至少開啟八門遁甲第三門「生門」才能使用的強力體術，以超越音速的攻擊騰空而行在空中對對手發動連續攻擊，最后用繃帶纏住對手，以極強的一擊攻擊對手腹部，使其墜落地面造成極強的傷害。
使用者：邁特·凱（將其傳授給小李）、洛克·李
朝孔雀
[A.級]體術。八門遁甲第六門景門奧義，以超高速的連續拳擊與空氣摩擦產生火焰，足以連續射出大量的火焰彈，其形態宛若孔雀開屏。
使用者：邁特·凱
晝虎
[A.級]體術。八門遁甲第七門驚門奧義，以超高速的強力拳擊，形成宛若老虎一般的♯♯♯進行大規模的遠程攻擊，其空氣彈爆開產生的氣流足以使數公里外的人難以站穩。
使用者：邁特·凱
夕象
[A.級]體術。八門遁甲第八門死門奧義，在身體能力增幅到極致的情況下揮拳產生的強力♯♯♯，其外形如同大象的腳步，威力強的驚人，根據威力分為一速到五速五個階段，僅僅一速就足以將大地打出一個深不見的大坑，五速更是足以傷到成為了十尾人柱力的斑。
使用者：邁特·凱
夜凱
S級體術。阿凱獨創的八門遁甲第八門死門最終奧義，聚集力量后身上會發出紅色蒸汽，產生宛如龍一般的查克拉，直接往前助跑，對敵人使用空前絕后的踢擊。這一招的威力已經顛覆了體術的常識，僅靠助跑的速度就已經扭曲了空間，連身為十尾人柱力的斑，身體也被踢壞了一半。但副作用也足以使施術者的腿部粉碎性骨折導致殘廢。
使用者：邁特·凱
木葉旋風
D級體術。高速的旋風踢。
使用者：邁特·凱、洛克·李
木葉烈風
D級體術。高速的下段回旋踢。
使用者：洛克·李
木葉大旋風
C級體術。以下段踢、中段踢最后以向下方的踢擊組成的三連擊。
使用者：邁特·凱、洛克·李
木葉剛力旋風
B級體術。以驚人的速度和力量發出的強力回旋踢。加強版為激·木葉剛力旋風。
使用者：邁特·凱
木葉升風
C級體術。強力而迅速的上段回旋踢。
使用者：洛克·李
動力前奏曲
B級體術。毫不隱藏自身，向對手發起強力、迅速而果斷的正面飛踢，對手會因為過于突然而疏于應對被一腳踢飛。
使用者：邁特·凱、洛克·李
醉拳
C級體術。讓自己喝醉，從而使出連自己都無法預測的怪異攻擊體術，不僅速度和力量會提高，而且由于那過于怪異、不規則的動作，會使敵人出乎意料，陷入混亂之中，體9速8的小李曾用這種招式，在體術上壓制了體10速9的君麻呂。
使用者：洛克·李
雙襲牙
使用兩把雙截棍發動的體術，能夠增加體術的攻擊范圍，也能夠迅速周到的進行防御。
使用者：邁特·凱
柔拳
日向一族的體術流派。通過血繼限界白眼洞察對手體內的經絡系統和穴位，在手掌釋放查克拉進行攻擊對手的內臟、經絡系統和穴位，雖然物理傷害不高，但卻能造成嚴重的內傷，即使是擦到也會有效果，柔拳還可以用于攻擊以查克拉為源構筑的特殊物質。
使用者：日向一族
千年殺
E級體術，雙手結寅印，在敵人后方向查克拉最薄弱的部位♯♯刺去，力道足以將對手戳的飛出去，是卡卡西惡搞出來的，還在前綴加上了「木葉秘傳體術奧義」，由于此術會使人嘗到「猶如千年之死般的痛苦」而得名。鳴人更是在實戰中加上了起爆符和苦無，使得威力更上一層樓。在官方外傳《小李忍傳》的設定中，此術的開發者便是卡卡西的父親，人稱「木葉白牙」的旗木朔茂，據卡卡西所說，卡卡西的千年殺威力遠不及朔茂。
使用者：旗木卡卡西、漩渦鳴人
獅子連彈
C級體術，佐助在使用寫輪眼復制了小李表蓮華的起手式后，自創的體術。發出上段踢攻擊對手下巴使對手浮空，施術者也瞬身到空中的對手背后，在空中發動回旋踢，借由每次的攻擊選擇的助力旋轉來接續下一次攻擊，而下降速度會隨著攻擊次數增加，最后一擊時的威力則是最大。
使用者：宇智波佐助
漩渦鳴人連彈
B級體術，使用影分身之術將人數增加為5人，讓4個影分身從下方進行連續4次的上段踢使對手浮空，本體趁機跳到空中以下段踢攻擊對手的頭部使其墜落地面。是鳴人在看到佐助使用獅子連彈后想到的招式。
使用者：漩渦鳴人
漩渦鳴人兩千連彈
[A.級]體術，使用多重影分身之術將人數增加為一千人，讓所有影分身以雙手毆打對手，即是相當于兩千拳的攻擊將對手重創。
使用者：漩渦鳴人
漩渦鳴人一帶連彈
[A.級]體術，無數影分身在相同的意念指揮下，施展出如同暴風般的體術。官方資料陣之書設定，此體術威力可與小李八門全開的「八門遁甲」匹敵。
使用者：漩渦鳴人
八卦掌·回天
柔拳的一種，日向一族宗家口傳的秘術。通過全身的穴位釋放查克拉并使身體進行高速旋轉，依靠旋轉的查克拉將來自各個角度的物理攻擊彈開，是日向一族被稱為「絕對防御」的招式。
使用者：日向寧次、日向日足、日向日差、日向花火
柔拳法·八卦六十四掌
柔拳的一種，日向一族宗家口傳的秘術。以極快的速度用雙手在六十四個查克拉穴位上攻擊，以封印對手的查克拉放出。屬于點穴（即對對手造成經絡損傷）式的攻擊招式。僅靠物理攻擊產生的傷害足以貫穿粗壯的樹木。
使用者：日向寧次、日向雛田
柔拳法·八卦百二十八掌
寧次與鬼童丸一戰中動畫追加的原創招式。八卦六十四掌的升級版，無論是單擊威力還是攻擊次數都是六十四掌的兩倍。
使用者：日向寧次
柔步·雙獅拳
將查克拉集結在雙手形成兇猛的藍色獅子臉孔進行攻擊，用于增強柔拳的威力，可以配合八卦六十四掌使用。
使用者：日向雛田、日向花火（究極風暴4）
八卦空掌
柔拳的一種，瞄準敵人的要害，釋放超高速的掌法，經過壓縮而成的內藏「柔拳」的真空炮彈。是日向一族的體術中少有的中距離攻擊。
使用者：日向寧次、日向雛田、日向日足、日向花火
牙通牙
C級體術，犬冢一族的常用招式，使用擬獸忍法的施術者和擬人忍法的忍犬，雙方同時高速旋轉身體，以肉眼難以目視的速度向目標發出連續的攻擊。
使用者：犬冢一族
通牙
D級體術，牙通牙的單人版，高速旋轉身體進行直線式的撞擊，威力足以擊碎巖石。
使用者：犬冢一族
牙狼牙
B級體術，先讓忍犬在目標身上留下強烈的氣味，施術者和忍犬再使用犬冢流♯♯混合變化變化為「雙頭狼」形態，雙頭狼高速旋轉身體，以宛若龍卷風一般的攻勢向對手發動攻擊，將對手的身體撕裂成兩半。
由于旋轉速度過快，施術者無法通過視覺鎖定目標，因此必須靠嗅覺進行鎖定。
使用者：犬冢牙
肉彈戰車
C級體術，秋道一族的常用招式，使用倍化之術使身體膨脹，利用重量和旋轉的力量碾壓對手，如果利用特殊的地形還可以彈射到空中，力道非常強。
使用者：秋道一族
肉彈針戰車
C級體術，使用倍化之術前，在身上綁上帶繩索的苦無再進行倍化之術，苦無就會變成釘子一般，然后使用肉彈戰車，使得威力和旋轉力得到提升。也可以用硬化的頭髮達成這個效果。
使用者：秋道丁次
蝶彈爆擊
B級體術，丁次在蝶化狀態下使用，將強到肉眼可見的查克拉全部集中在左手，再加上全身的體重所使出的超強力拳擊，力道極強，一擊就將狀態二的次郎坊殺死。
使用者：秋道丁次
超張手
B級體術，使用倍化之術讓身軀巨大化，再在手掌上聚集大量查克拉使出的雙手壓掌攻擊，一掌下去，大地為之陷沒。
使用者：秋道丁次
飛燕
B級體術，通過在苦無或者刀刃上附加風遁查克拉形成的利刃，增加武器攻擊的殺傷力和范圍，在近身中難以看穿和回避，將附著風遁查克拉的武器直接投擲的話，甚至能貫穿并擊碎巖石。
使用者：猿飛阿斯瑪
怪力
C級體術，施術者精確的控制查克拉，將查克拉集中在全身或者四肢，使全身或者肢體覆蓋著查克拉，之后爆發出強大的氣流，能夠輕易將墻壁和地面擊碎，衍生的招式有「痛天腳」和「櫻花沖」。
使用者：綱手、春野櫻、千手柱間、千手扉間
荒繰鷺伐刀
[A.級]體術，以身體的各部位及體術，靈活的運用七把刀，其難以預測和快速的刀法讓人防不勝防，就算用寫輪眼也難以應對。
使用者：奇拉比
尸骨脈
輝夜一族的血繼限界。利用身上的骨頭作為武器使出的各種迅速而精準的一系列體術攻擊，其中的招式有「柳之舞」、「椿之舞」、「唐松之舞」、「十指穿彈」、「鐵線花之舞」。
使用者：君麻呂
八十神空擊
屬于血繼網羅。這是將查克拉鍛煉到極致，只有「大筒木輝夜」才能發動的超常之體術。將查克拉聚集到手心，再釋放出來，產生無數強大的拳頭。拳頭不僅可以用于攻擊，同時也可以用來防御，與輝夜的瞳術配合，可形成攻防一體、完美無缺的陣型。與日向一族的八卦空掌相似，但威力完全不可同日而語。
使用者：大筒木輝夜
兔毛針
屬于血繼網羅。從天而降化為尖銳荊棘的輝夜的白髮，配合可以看到穴位的「白眼」所使用的體術。必中敵人的弱點，是封印對手行動的非常有效的招式。形式上類似自來也的仙法·毛針千本。
使用者：大筒木輝夜
